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03 jul. 20
Diario de aisel2011, 03 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
443 kcal
Grasa: 22,62g | Prot: 41,83g | Carbh: 18,56g.
Desayuno:
المراعي زبادي لايت, الزيتون الأخضر, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة.
Almuerzo:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Mixed Salad Greens.
Pasa Bocas / Otros:
مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, توت أزرق, الفراولة, توت توت.
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روقان 😂❤️
07 jul. 20 por el miembro:
Abdelrhman Mohsen
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