Diario de eatwellandbehappy, 03 jul. 20

Cred că foarte important în procesul de slăbire este să nu ne fie frică de mâncare și să ne limităm exagerat, excuzând în totalitate pâinea, cartofii sau ciocolata sau să tăiem prea mult din calorii, cu scopul de a slăbi mai repede. Eat well and be happy!

---

1312 kcal

Grasa: 54,29g | Prot: 72,01g | Carbh: 136,98g.   Desayuno: Napolact Lapte 1,5%, Papamigdal Unt De Arahide Fin, Kiwi Fruit, Fortin Fulgi De Ovăz, Heidi Ciocolată 85%. Almuerzo:  Sunflower Oil, Olympus Iaurt Grecesc 2%, Peștera Brânză Maturată,  Mushrooms,  Potato. Cena: Kiwi Fruit, Golden Delicious Apples, K Classic Amestec Fructe De Padure, Solaris Semințe De Susan, Canah Proteină De Cânepă. Pasa Bocas / Otros: Danone Iaurt Youpro 16G Proteină. más...