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Ouf ! Un palier qui semble enfin dépassé ! On reprend courage 💪
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 63,90g | Carbh: 187,14g.
Desayuno: Oranges, Pancake Maison Ww. Almuerzo: Melons d'Eaux, Pain au Levain, Salade Verte, Tomates, Lidl Thon au Naturel. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Pain au Levain, Carrefour Asperges Blanches , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Bio Saumon Fumé. Pasa Bocas / Otros: Gin, Schweppes Indian Tonic, Reina Fromage Blanc Protéine , Pastèque. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
03 jul. 20 por el miembro: Marianne987
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03 jul. 20 por el miembro: pepslavie
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Aller courage ne lache rien. Bientot un changement de dizaine ! 😉💪🏼
03 jul. 20 por el miembro: Coconoursbi
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