Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2010
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 124,96g | Carbh: 236,35g.
Desayuno: Bananas, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Apples, Bananas, Light String Cheese, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Breast Meat, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Quick 1 Minute Oats, Blueberries. Pasa Bocas / Otros: Optima Snack Bars - Peanut Butter Crunch, Margarita. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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