|
Доброе утро)))🙂😉 Вкусный завтрак🤤
|
1350 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 103,38g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: Блинчики с рисовой мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Банановое Мороженое, Магнит Манго, Абрикос, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сырники. Almuerzo: Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Магнит Манго, Макароны со шпинатом, Запеченная или Жаренная Рыба, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kamis Корица Молотая, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Cena: Черешня, Клубника, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
03 jul. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|