Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 103,88g | Carbh: 264,91g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Weihenstephan Butter, Erdbeermarmelade. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Dorade, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Wassermelone, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Riggano Steinofen Pizza Schinken. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amberlycorten
|