Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 153,48g | Carbh: 210,21g.
Desayuno: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre. Almuerzo: Pastèque, Courgette, Auchan Lardons Fumés, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tipiak Quinoa Gourmand, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique. Cena: Petit Navire Thon au Naturel, Bénédicta La Mayonnaise Comme à la Maison , Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. Pasa Bocas / Otros: Brugnon, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Fromage Blanc 0%. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 12 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CaroleLec
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