Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 10,80g | Prot: 19,00g | Carbh: 69,56g.
Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Skinny Pasta Spaghetti Shape. Cena: Putih Telur Matang, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Pie Susu, Garuda Pilus. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Full-body workout - 25 minutos, Stretching - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratrirasr
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