Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 84,83g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Ceres Choco Topping, Chia Seed, Kacang Almond, Quaker Oat. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Garam, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Oat, Mentega, SuperIndo Beras Merah, Kecambah, Selada, Kulit Ayam, Tahu, Telur, Dada Ayam, Terong Balado, Garam, Gula, Tempe. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Beef Thin Sliced. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kinta Gates
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