Diario de Debrol, 02 jul. 20

Começando aos poucos para o organismo acostumar! O que importa é a constância! Todo dia 30🤛🏻

---

772 kcal

Grasa: 32,98g | Prot: 48,36g | Carbh: 69,73g.   Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Queijo Fresco, Pão Integral. Almuerzo: Carne de Sol, Salada Vinagrete, Couve-Flor Gratinada, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Cena: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . más...

1905 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...