Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 32,79g | Carbh: 151,26g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kangkung, Kubis, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan. Almuerzo: Bakwan, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Getuk, Cap Enaak Susu Kental Manis, Ikan, Sawo, My Roti Roti Isi Srikaya, Putri Salju, Kue Nastar. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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