Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 48,36g | Carbh: 69,73g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Queijo Fresco, Pão Integral. Almuerzo: Carne de Sol, Salada Vinagrete, Couve-Flor Gratinada, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Cena: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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