Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 135,63g | Prot: 171,31g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Bell Peppers, Honey, Cheese, Boiled Egg, Peanut Butter. Almuerzo: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Honey, Whole Milk. Cena: Raspberries, Honey, Fried Veal Cutlet or Steak, Whole Milk. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Akbar111
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