Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 62,17g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Goreng, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Cena: Sambal Goreng Kentang, Udang Goreng, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
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939 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de semeztinya
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