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a.f feita
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725 kcal
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Grasa: 25,97g | Prot: 37,57g | Carbh: 86,21g.
Almuerzo: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Cenouras, Guaracamp Guaraná Natural. Cena: Vilarejo Azeite de Oliva Vilarejo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Dicampi Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vanessacristina8
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