Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 15,10g | Prot: 65,36g | Carbh: 242,84g.
Desayuno: Korn Mühle Roggenmischbrot, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Optiwell Joghurt Kirsche, Reinert Hähnchenbrust in Aspik, Wassermelone. Cena: Banane, Fricopan Dinkelbrötchen. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karl heinzeer
|