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치팅 삼일하고 식단 아닌 식단 하루했지만 돌아오지 않는 오늘 또 반 치팅 할 껀데..ㅠㅠ
기왕 먹는거 맛있게 먹자
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 107,16g | Prot: 102,64g | Carbh: 227,92g.
Almuerzo: 롯데 빈츠, 수박, 롯데제과 쁘띠몽쉘, 농심 새우깡, 계란후라이, 참치비빔밥. Cena: 중식 볶음밥, 조개국, 상추, 꼼장어. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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