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Doucement mais sûrement 😊
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 57,03g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: Tropicana Orange sans Pulpe, Alpro Coco Original, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Casino Bio Muesli Croustillant au Chocolat. Almuerzo: Côte d'Or 70% Noir Intense, Joker Jus Orange Banane Carotte , Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Picard Bœuf Mariné Nouilles et Légumes Sautés, Sauce Soja Sésame, Nouilles de Riz (Cuites), Super U Pavé de Saumon. Cena: Sojasun Yaourt Citron, Chipolatas, Casino Bio Galettes de Blé Noir, Melon, Huile d'Olive Extra Vierge, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claire.lune
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