Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 85,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3272 kcal
|
Grasa: 155,29g | Prot: 195,70g | Carbh: 266,18g.
Desayuno: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Абрикос, Гелиос Тыквенные Семечки, Клубника, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, SPAR Творог Обезжиренный, Watt-N Изолят Соевого Белка, Globus Яблоко Сушеное Резаное, MRM Спирулина, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Фриттата с Овощами. Cena: Хлебный край Квас, Черкизово Корейка, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Десерт Тирамису, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|