|
Кажется мне, так вести дневник проще и нагляднее 😊 Сегодня на 1313Ккал (нету кофе с обеда) 🌮 кесадилья на завтрак 🍱 митболы с рисом и овощами на обед 🍳 омлет с стручковой фасолью, творогом и зеленью на ужин + паштет из куриной печени на хлебец Ну и фруктики, немножко сникерса 🤭 Вечерний чай заверила с липой, слишком уж она пахла на улице 😍
|
1306 kcal
|
Grasa: 46,05g | Prot: 76,61g | Carbh: 150,12g.
Desayuno: Черешня, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Премиум, Помидоры, Куриное Филе, Соевый Соус, Лук, Болгарский Перец, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Mission Deli Тортилья, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Snickers Сникерс, Чай, Heinz Брусничный Соус, Митболы с Сыром 26.07, Рис Отварной. Cena: Мёд, Черешня, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Ростовские Хлебцы Ржаные, Чай, Паштет из Куриной Печени 06.20 Мк. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Миндаль Миндаль, Абрикос, Черешня, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лена Форезз
|