Diario de Aleja Ruiz Atehortua, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
2340 kcal Grasa: 100,67g | Prot: 70,09g | Carbh: 298,95g.   Desayuno: Auralac Quesito Pequeño, Auralac Quesito Pequeño, Salricas Galletas, Guanabana. Almuerzo: Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras,  Banano,  Aguacate,  Tomates,  Cebollas,  Pepino (Pelado),  Zanahoria,  Papa Criolla. Cena: Postobon Gaseosa Uva,  Almojabana,  Tarta de Manzana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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