Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 191,81g | Prot: 118,90g | Carbh: 112,64g.
Desayuno: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Kawa Espresso. Almuerzo: Kiełbasa Francuska Sucha. Cena: McDonald's Sos Śmietanowy, KFC Frytki (Duże), McDonald's McRoyal Podwójny. Pasa Bocas / Otros: Białe Wino Stołowe. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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