Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 84,25g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Jambu Biji. Almuerzo: Sayur Campuran, Pepes Ikan Mas, Udang Kukus atau Rebus, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. Cena: Frisian Flag Low Fat Milk, Stroberi, Pisang. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Yoga - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikiagisni
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