|
|
1590 kcal
|
Grasa: 72,57g | Prot: 73,46g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Челны Хлеб Булочки Ржаные, Nesquik Какао, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина, Магнит Сыр Гауда 45%, Голубика, Беллакт Масло Сливочное 60%. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Котлеты из Говядины, Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Cena: Помидоры Черри, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Dulano Хамон. más...
|
|
613 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка, 4 круга - 1 hora y 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 38 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|