Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2010
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2813 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 168,83g | Carbh: 345,81g.
Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Banana. Almuerzo: Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter. Cena: KRO SHRED SHARP CHS, Broiled Chicken Breast, Wheat Tortillas, Salsa. Pasa Bocas / Otros: Sliced Pepperoni, Wheat Tortillas, Finely Shredded Pizza Cheese, Barbecue Flavor Potato Chips, Navels Oranges, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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