Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 21,26g | Prot: 62,63g | Carbh: 185,48g.
Desayuno: Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Fricopan Dinkelbrötchen. Cena: Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Wassermelone, Gerri Orange Light. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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