Diario de truematt, 25 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2010
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2010:
1830 kcal Grasa: 83,50g | Prot: 70,50g | Carbh: 218,50g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Almuerzo: American Pasteurized Prepared Cheese Product, Honey 7 Grain Bread, yellow mustard, hellmans mayo, great value honey ham. Cena: Deli Original Potato Salad. más...
2441 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
peso estable

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