Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 77,69g | Carbh: 312,02g.
Desayuno: Kräutertee, Kaffee, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Gutes Land Frischkäse Pur, Mühlenhof Hinterkochschinken, Milbona Gouda Jung. Almuerzo: 3 Glocken Korkzieher, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Krüger White Cappuccino. Cena: Tee ungesüßt, 3 Glocken Korkzieher, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Kaffee, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 45 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Spülen - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Boerenjongen
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