Diario de Muhammad Naufal Amrizal, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
898 kcal Grasa: 35,05g | Prot: 89,13g | Carbh: 52,67g.   Desayuno: Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Dadar, Telur Dadar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Good Day Mocca Latte Coffe. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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