Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 44,85g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Funat Linaza Molida, Papaya, Mangos. Almuerzo: Pepino (Pelado), Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras , Aguacate, Tomates, Cebollas, Zenú Frijoles Antioqueños, Papa Criolla, Plátano Maduro. Cena: Mangos. Pasa Bocas / Otros: Auralac Quesito Pequeño, Salricas Galletas. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleja Ruiz Atehortua
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