Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 33,32g | Carbh: 213,23g.
Desayuno: Harry Gerster, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Mousse Au Chocolat Vanille. Almuerzo: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Grüne Paprika, REWE Bio Kochschinken. Cena: Kaviar, Flora Danica Frischkäse, Harry Gerster. Pasa Bocas / Otros: Milka Kuhflecken Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweetland Taler Lakritz, Tee, Wasser, Zucker, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Milfina Mascarpone, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Brombeeren, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Wassermelone. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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