Diario de Jäzmän, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1004 kcal Grasa: 46,40g | Prot: 31,98g | Carbh: 115,67g.   Desayuno:  Avocado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen,  Banane. Almuerzo: Ritter Sport Schokowürfel, REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Cena: Milfina Butter , REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei,  Käse, Mehrkornbrot. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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