Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
882 kcal
|
Grasa: 38,07g | Prot: 48,10g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Bezmuki Рафаэлло. más...
|
|
1495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|