Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 48,10g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Bezmuki Рафаэлло. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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