Diario de BigAssInn, 28 jun. 20

☕🍽️Завтрак на 488к
Б/Ж/У - 16/19/68

Смузи:
🥑1/2-62г
🍌1=122г
🥝1=88г

Гранола-15г
Батончик-50г

---

1563 kcal

Grasa: 44,80g | Prot: 110,93g | Carbh: 187,42g.   Desayuno: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авокадо Авокадо,  Банан,  Киви. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Курага,  Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Pasa Bocas / Otros:  Творожная Запеканка с Манкой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Черешня. más...

2006 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...