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kasiaania396
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28 jun. 20
Diario de kasiaania396, 28 jun. 20
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ufff mimo wyżerki na "+" nie ma :-)
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2020:
1229 kcal
Grasa: 42,01g | Prot: 60,17g | Carbh: 146,67g.
Desayuno:
Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1.
Almuerzo:
Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato, Ogórek (Obrany), Sól, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko Gotowane, Masło, Biedronka Chleb Wielozbożowy.
Cena:
Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Ciastka, Pepsi Pepsi, Nescafe Kawa 3 w 1.
más...
peso estable
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gratki
28 jun. 20 por el miembro:
glob198
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