Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 46,64g | Carbh: 264,91g.
Desayuno: Coca-Cola Кола, Вода с Лимоном. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы (6), Barilla Макароны Pipe Rigate. Cena: Сливы, Нектарины, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Нектарины. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leruncik_24
|