Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 9,16g | Prot: 15,53g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Madu, Yogurt Polos, Pepaya. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
pendinginan - 10 minutos, pemanasan - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diandrra
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