Diario de Lala Sani, 28 jun. 20

Jurnal Diet Lala Sani
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
670 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 50,33g | Carbh: 78,16g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Mentimun (Kupas), Shirataki Nasi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Jus Wortel, Es Teh Tawar. más...
1756 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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