Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 102,85g | Carbh: 168,71g.
Desayuno: Pancake 3, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yougurt Greco Total 0%. Almuerzo: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Rummo Fusilli senza Glutine, Crai Pancetta , Albume d'uovo Cotto, Broccoli Cotti (da Surgelati). Cena: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Gallette di Riso, Seppie, Polipo, Tonno al Forno o alla Griglia, Gamberi, Scampi. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini-Mix . más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lis4lis4
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