Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 43,24g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Lavaş, Soğanlar, Patlıcan. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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