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Misure 27.06.2020
Petto da 98 a 97,5
Addome 84 a 81
Fianchi da 102 a 98,5
Cosce da 118 a 114,5
Coscia 64 a 64
Peso 86,4 kg
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2061 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 75,90g | Carbh: 265,21g.
Desayuno: Muesli (Frutta Secca e Noci), Yogurt di Soia, Granarolo Latte di Mandorla, Caffè (dalla Moca), Pane e Marmellata. Almuerzo: Hummus, Wasa Original, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Melanzana. Cena: Riso Fritto con Gamberetti, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutta Secca e Noci), Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla , Pesca. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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