Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 75,34g | Prot: 113,77g | Carbh: 161,72g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Посиделкино Овсяное Печенье, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Cena: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Kuc Сербская Брынза, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Рузик Хлопья Кукурузные, Alpenland Напиток Йогуртный, Вкуснотеево Творог 5%, Bombbar Батончик Неглазированный KETO Bar со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|