Diario de POWENCH, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
700 kcal Grasa: 6,50g | Prot: 90,00g | Carbh: 72,00g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Triple Berry Smoothie. Almuerzo: Medifast French Vanilla Shake. Cena: Wawa Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Medifast French Vanilla Shake, Optavia Indonesian Cinnamon and Honey Hot Cereal. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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