Diario de tris21, 27 jun. 20

syok haha, ini klo makan begini sekali langsung naik gk ya teman2

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1510 kcal Grasa: 74,57g | Prot: 72,63g | Carbh: 150,38g.   Desayuno:  Tahu Bacem,  Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Quaker Instant Oatmeal,  Tempe Goreng,  Sambal Goreng,  Telur Rebus,  Tempe Bacem. Cena:  Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Martabak Keju. más...

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Comentarios 
0 kalori wkw 
26 jun. 20 por el miembro: whynt
Gk nyangka banget wkwk 
26 jun. 20 por el miembro: tris21
nggak kak, kalo cuma hari itu aja kecuali tiap hari hahaha 
26 jun. 20 por el miembro: nanaroons
Oalah hehe, makasih informasinya ya kak 
27 jun. 20 por el miembro: tris21
hehehe sama 
27 jun. 20 por el miembro: EsterV claudya
Yaa Allah, maaf ka jadi ngakak liatnya. saya pecinta martabak juga soalnya 😁 
27 jun. 20 por el miembro: afifahkarimah95
@afifah haha aku aja ngakak2 nyesel 
27 jun. 20 por el miembro: tris21
@EsterV hehe 
27 jun. 20 por el miembro: tris21
itu 0 kalori kak, kan bahagia xixixi 
27 jun. 20 por el miembro: tiaradwinuriyanti
@tiaradwinuriyanti wkwk, apalagi klo double keju haha 
27 jun. 20 por el miembro: tris21
syok wkwk... besokny hrus lngsg OR haha 
27 jun. 20 por el miembro: revina74
wow banyak bgt kalori y,maksud 10 potong itu satu loyang kan . 
27 jun. 20 por el miembro: desyhandayan
yaallah wkwk definisi kalap ya gapapa nikmati aja sekali" mh, tpi klu aku makan martabak 2 potong aja udh enek ga trlalu suka manis dri kecil wkwk 
27 jun. 20 por el miembro: prinanditasilva
bssok back on track yuk! semangat surplus 1hari gakan bikin langsung gendut ko, anggep aja makan martabak ini cheat day 1hri untuk 1 bulan jd terbayarkan usahanya  
27 jun. 20 por el miembro: dhea bunga
disaranin sih jgn langsung nimbang besok krn kan hbis makan pasti bb naik kl mau nimbang nya 4hr kemudian biar ga stress ka dan ga terlalu merasa berdosa 
27 jun. 20 por el miembro: dhea bunga
wah gak nyangka saya sering begini tanpa mencatatnya 
27 jun. 20 por el miembro: Orbi Kriste
wkwkkw, welcome to the club.. makanya saya juga sejak tau kalorinha jadi ngurangin martabak, biasanya banyak jd 4 potong, eh masih banyak yak wkwkw.. ya kurangin deh jatah makan yg lain kl lagi pengen 
27 jun. 20 por el miembro: red23rd
Apa gk eneg klo smp 10 ptong? saya mentok 5 ptg auto eneg. Mungkin krn pecinta manis jd biasa aj y😊 
27 jun. 20 por el miembro: Bunda setia
@revina74 haha iya 
27 jun. 20 por el miembro: tris21
@desyhandayan iya satu kotak itu klo beli 
27 jun. 20 por el miembro: tris21

     
 

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