Diario de yerdal63, 26 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:
1654 kcal Grasa: 69,99g | Prot: 77,32g | Carbh: 174,84g.   Desayuno: Wasa Original, Vişne Reçeli, Şekersiz Türk Kahvesi, Milkten Üçgen Peynir , Yeşil Çay, Sirke, Migros Süzme Çam Balı, Limon Suyu, Zencefil, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Almuerzo: Nane, Bağdat Pul Biber, Soğanlar, Tavuk Kanadı, Simit. Cena: Kivi Meyvesi, Leblebi, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Dakota Çekirdeği. más...
203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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