Pizza caseira feita por mim. Esta e vegetariana, mas tambem fica otima com presunto. 😊
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673 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 39,84g | Carbh: 62,23g.
Desayuno: Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Continente Hambúrguer de Peru, Ovo Estrelado, Tomates Cereja. Cena: Pizza de Queijo com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal. más...
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Comentarios
pode dar receita por favor
26 jun. 20 por el miembro: nanda_alexia
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26 jun. 20 por el miembro: Sofia Terestik
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Olá, @SofiaTerestik e @nanda_alexia. A receita é muito simples, fácil e rápida.
A base de pizza usei já feita ("pasta do dia"), mas também se pode fazer em casa com ingredientes ainda mais low carb. Uso base de massa fina. Estende-se a massa em papel vegetal sobre um tabuleiro de ir ao forno. E depois colocam-se pela seguinte ordem:
1º - molho de tomate (é preferível fazer um molho rápido: refogar um alho ou um pouco de cebola (ou os dois) e colocar um tomate em cubos, deixar refogar um pouco. Podem fazer um tacho com mais molho e congelar em cubos. Depois é só descongelar na hora. Não tendo alternativa também se pode usar um pouco de ketchup (não sou fundamentalista)
2º - queijo ralado
3º - cebola às lascas
4º - pimentos verdes e pimentos vermelhos cortados às tiras (ou amarelos ou laranjas, como gostarem mais)
5º - tomates cherry cortados ao meio
6º - azeitonas pretas (também coloquei verdes). É importante que as azeitonas não tenham caroço para evitar acidentes.
7º - esta pizza não levou, mas se colocarem umas tiras de presunto fica divinal.
8º - novamente queijo ralado
9º - oregãos
Vai ao forno durante 20 minutos, temperatura 220º. Fica bem crocante, como nós gostamos cá em casa, mas se preferirem menos crocante, deixem apenas 15min ou ajustem a temperatura. Também depende do tipo de massa.
Bom Apetite! :)
27 jun. 20 por el miembro: Ana Rita 07
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