Diario de Madele58, 26 jun. 20

Ik wil jullie alvast een fijn weekend wensen.
Hoop dat ik mij dit weekend netjes in kan houden want ben eigenlijk best tevreden met het dalende lijntje.

Het gaat niet snel maar stap voor stap moet ook kunnen.

Tot maandag

groeten margriet

---

1459 kcal

Grasa: 56,38g | Prot: 51,48g | Carbh: 194,41g.   Desayuno: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: AH To GO Pretzel, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Pickwick Earl Grey. Cena: Ella Rijstdessert Vanillesmaak, AH Slavink, Witlofsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Banaan, Waterijsje. más...

2525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...