|
1249 kcal
|
Grasa: 39,04g | Prot: 101,34g | Carbh: 129,88g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Quaker Simply Granola, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream). Almuerzo: S&B 五穀ごはん, カゴメ 完熟ホールトマト, MIX Beans DRY PACK ミックスビーンズドライパック, 豆角(冷凍), 紅蘿蔔(冷凍), 紅洋蔥, 茶葉蛋, 番茄. Cena: 水煮蛋, 秋葵(冷凍), ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 烤地瓜, 藍莓, 蘋果. Pasa Bocas / Otros: 茶葉蛋, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), スジャータ 有機豆乳. más...
|
|
1232 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 3 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miku.yu
|