В таком весе я уже была 5 июня,но набрала из-за кд и 2-3 дневного срыва.Надеюсь в этот раз мне ничего не помешает. И я увижу заветную 54. Как только я ее увижу мне станет психологически легче двигаться до 52,т.к мой вес еще до проблем со здоровьем был 54
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 33,07g | Prot: 26,62g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Нектарин, Перекресток Арбуз. Almuerzo: Магнит Банан, Арбуз, Активиа Йогурт Клубника, Bavaria Пиво Безалкогольное, Миндаль Миндаль, Beerka Арахис Жареный Соленый, Киндер Сюрприз, Фишка Сухарики с Чесноком, Свежее Завтра Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|