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makan siang
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987 kcal
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Grasa: 30,59g | Prot: 71,75g | Carbh: 106,70g.
Almuerzo: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Ubi Jalar (Manis), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), ABC Saus Sambal , Saus Tiram. Cena: Gula Pasir, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nescafe Classic, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ampela, Sup Ayam. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ycaturini
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